Uwaga na upały
Do Polski w dalszym ciągu napływa gorąca masa powietrza. Dziś i jutro upał ma być szczególnie nieznośny i niebezpieczny. Termometry mogą pokazać w cieniu nawet 36 stopni Celsjusza. Dbajmy w szczególności o osoby starsze i dzieci. Oto rady policjantów:
1. Unikaj przebywania na słońcu miedzy godz. 10.00 a 16.00.
2. Pamiętaj o przewiewnym ubraniu i nakryciu głowy.
3. Nie zapomnij o nałożeniu kremu z filtrem i okularach przeciwsłonecznych, zapewniających lepszą jakość widzenia. Powinni je nosić w szczególności kierujący pojazdami.
4. Pij co najmniej 2 litry płynów najlepiej wody niegazowanej. Ograniczaj picie napojów alkoholowych i kofeinowych.
5. Pod żadnym pozorem nie zostawiaj dzieci i zwierząt samych w zamkniętych samochodach.
6. Ograniczaj prace na otwartych terenach, nie zasypiaj na słońcu- grozić to może udarem słonecznym.
ek